焦虑症与牛皮癣

焦虑症与牛皮癣——两者之间的关系、应对方法

焦虑症与牛皮癣是常见的皮肤疾病，二者之间有很密切的联系，因为焦虑是牛皮癣的一大诱因。那么，焦虑症和牛皮癣之间的关系是什么？如何应对焦虑症造成的身体影响以及牛皮癣带来的精神困扰呢？

一、焦虑症与牛皮癣之间的关系

焦虑症是一种情绪障碍，患者有不适当、过度紧张的、持续的、无法控制的担心和恐惧。而牛皮癣是一种常见的自体免疫性疾病，主要表现为皮肤红斑、鳞屑、瘙痒等症状。二者之间的关系主要体现在以下几个方面：

1.焦虑症可引发牛皮癣。焦虑症尤其是强迫症常常会让人不能停止擅自地抠挠皮肤或者体重过轻等行为，同时过度担心也会导致免疫系统的失调。这些行为或状态是造成牛皮癣加重或发作的诱发因素。

2.牛皮癣容易引起焦虑症。牛皮癣跟可见光透射等常见因素会让患者紧张和不安，有些患者由于多年的病情康复无望、就诊多次检查治疗感觉乏力、社交恐惧等种种因素很容易出现情绪障碍。

3.二者之间相互影响。焦虑症会使牛皮癣更加严重，而牛皮癣则会让焦虑情绪更乘此前行。所以，一定要重视两者之间的关系，掌握好心理和生理健康是治疗两者的关键。

二、应对方法

1.要针对性地减轻焦虑症。控制情绪就是控制身体状况，让日常生活满载好心情。我们建议患者可以采用多种方式减轻压力，如：深呼吸、打坐、运动等，并寻求医生协助进行认知行为疗法等心理治疗，及时缓解身体过度紧张状态。

2.正确应对牛皮癣。对于牛皮癣的治疗方法需要根据患者的类型、程度和病情决定，患者需要注意日常生活和饮食规则，保证睡眠、避开过敏源、减少焦虑情况的发生，合理使用药物和治疗。普通功效较好的药品有保湿霜、抗菌药物、类固醇药物、维A酸衍生物；需要患者谨记合理使用。

3.及时寻求专业帮助。若感觉对自己的心理和身体难以自处，应该及时向专业医生寻求协助。医生会根据患者的具体状况进行综合分析，再制定出相应的诊疗方案。

希望患者能认真面对身体和心理上两方面的问题，尤其是牛皮癣引起的焦虑症这种普遍现象，时刻维护自己的身心健康，远离不必要的烦恼和痛苦。